Beckenbodenkurs (BeBo® Konzept)

Beschreibung

Möchtest Du nach dem Rückbildungskurs deinen Beckenboden und deine Rumpfmuskulatur noch weiter kräftigen und trainieren? Dann bist du in diesem Kurs richtig. Mit abwechslungsreichen Übungen versuchen wir deinen Beckenboden wahrzunehmen, noch mehr Kraft und Stabilität zu erlangen sowie Entspannung und Dehnung in die Muskeln zu bringen. Auch deiner Körperhaltung schenken wir Aufmerksamkeit, indem wir gezielte Alltagssituationen besprechen. Einen aktivierten, wachen Beckenboden stabilisiert deine innere Mitte ist und steigert dein Wohlbefinden. Der Kurs findet ohne dein Kind statt. Kursort: Haus der Geburt Bethesda, Gellertstr. 148.4, 4052 Basel Kursleitung: Fabia Haas, Hebamme Bsc Kursleiterin BeBo® Kurskosten: 280CHF 7x 1.5 Stunden, die meisten Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten Teilnehmerinnenzahl: Mind. 3 max. 7 Frauen Kontakt: fabiahaas@beckenboden.com

Kontaktangaben

• Gellertstrasse 148, 4052 Basel, Schweiz

  + 41 61 315 24 24

  haus-der-geburt@bethesda.ch